Vive tanto como puedas

1. Identificación y alcance del portal

Vive tanto como puedas es la denominación editorial del sitio accesible desde vivetantocomopuedas.com. El portal publica información general sobre movimiento, descanso, suplementos y hábitos cotidianos relacionados con la salud y el bienestar.

En su configuración actual no ofrece contratación electrónica, venta directa, suscripciones de pago, comentarios públicos ni cuentas para visitantes. Si el modelo del servicio cambia, este aviso deberá actualizarse antes de activar las nuevas funciones e incorporar la información identificativa que resulte exigible.

2. Objeto y finalidad editorial

La finalidad del portal es facilitar contenidos divulgativos comprensibles que ayuden a interpretar cuestiones habituales de salud. Los artículos buscan ordenar información, explicar límites y proponer medidas prudentes que puedan valorarse en una vida cotidiana real.

La publicación de un contenido no constituye una oferta profesional individual, una prescripción ni una garantía de resultado. Tampoco crea por sí sola una relación contractual, asistencial o de asesoramiento entre el portal y quien lo visita.

3. Aceptación de las condiciones

El acceso al sitio atribuye la condición de persona usuaria e implica la aceptación de estas condiciones en la versión disponible durante la visita. Si no se está de acuerdo con ellas, debe dejar de utilizarse el portal.

Determinadas páginas o funciones podrían quedar sujetas en el futuro a condiciones particulares. En ese caso, dichas condiciones se mostrarían antes de utilizar la función correspondiente y prevalecerían en aquello que regulasen expresamente.

4. Uso correcto del sitio

La persona usuaria se compromete a utilizar el portal de forma lícita, diligente y respetuosa con los derechos de terceros. No debe emplearlo para interferir en su funcionamiento, intentar acceder a áreas restringidas, introducir código malicioso, automatizar solicitudes abusivas o eludir medidas de seguridad.

Tampoco se permite presentar los contenidos de manera engañosa, atribuir al portal declaraciones que no haya realizado ni reutilizar fragmentos fuera de contexto de una forma que pueda perjudicar a otras personas.

5. Información sanitaria y límites del contenido

Los contenidos son generales y no tienen en cuenta la historia clínica, la edad, la medicación, el embarazo, las lesiones, las alergias ni otras circunstancias de cada persona. Por ese motivo, no sustituyen una valoración de medicina, enfermería, farmacia, fisioterapia, nutrición, psicología u otra profesión sanitaria competente.

Antes de modificar un tratamiento, iniciar un suplemento, cambiar de forma relevante la alimentación o comenzar una actividad física cuando existan síntomas, patologías o dudas, debe consultarse a un profesional que conozca el caso concreto.

6. Situaciones urgentes

El portal no presta atención de urgencias ni supervisa consultas individuales. Si existe un riesgo inmediato, un empeoramiento rápido, pérdida de conciencia, dificultad respiratoria, dolor intenso u otra señal de alarma, debe utilizarse el servicio de emergencias que corresponda y no esperar una respuesta de una página web.

Las referencias a señales de alarma incluidas en los artículos son orientativas y no forman una lista cerrada. La ausencia de una señal concreta en un texto no permite concluir que una situación sea segura.

7. Exactitud, revisión y vigencia

Se procura elaborar la información con cuidado y apoyarla en fuentes adecuadas, pero el conocimiento científico, las recomendaciones profesionales y la normativa pueden cambiar. No puede garantizarse que todos los contenidos estén completos, libres de errores o actualizados en todo momento.

El portal puede corregir, ampliar, reorganizar o retirar textos sin obligación de conservar versiones anteriores. Quien necesite tomar una decisión relevante debe comprobar la fecha y el alcance de las fuentes enlazadas y contrastar la información con un profesional cualificado.

8. Enlaces externos

Algunos artículos enlazan a organismos públicos, publicaciones, entidades, empresas, productos o servicios de terceros. Los enlaces se ofrecen para ampliar información, identificar una fuente o facilitar el acceso a un recurso relacionado con el tema.

Su inclusión no implica que el portal controle, garantice o comparta todo el contenido del destino. Las páginas externas pueden cambiar sin aviso, aplicar otras condiciones, tratar datos o dejar de estar disponibles. La persona usuaria debe revisar las políticas del sitio al que acceda.

Cuando exista una relación profesional, comercial o promocional que deba comunicarse, se identificará de forma adecuada en el contexto correspondiente. Ningún enlace debe interpretarse como una recomendación sanitaria personalizada.

9. Propiedad intelectual e industrial

Los textos, la selección y organización de contenidos, el diseño, la identidad visual, las ilustraciones, las fotografías y los demás elementos propios del portal están protegidos por la normativa aplicable o se utilizan con la autorización correspondiente.

El acceso al sitio no concede derechos de explotación sobre esos materiales. Salvo que la ley permita expresamente otra cosa, no está autorizada su reproducción sustancial, distribución, transformación, comunicación pública, extracción sistemática ni uso para crear productos derivados sin permiso previo del titular de los derechos.

10. Citas, enlaces y usos permitidos

Se permite enlazar a las páginas públicas del portal siempre que no se oculte su origen, no se altere el contenido y no se sugiera una colaboración o aprobación inexistente. Las citas breves deberán respetar su finalidad, indicar la procedencia y cumplir los límites establecidos por la legislación de propiedad intelectual.

No se autoriza la incorporación del sitio dentro de marcos que confundan su titularidad, el uso de la marca para suplantar al portal ni la recopilación masiva de contenidos para republicarlos como una base de datos propia.

11. Disponibilidad y continuidad

Se intenta mantener el sitio accesible y seguro, aunque pueden producirse interrupciones por mantenimiento, incidencias técnicas, actualizaciones, fallos de comunicaciones o causas ajenas al control del portal. No se garantiza una disponibilidad ininterrumpida ni la conservación indefinida de una dirección concreta.

Cuando un contenido cambie de ubicación podrá utilizarse una redirección. En otros casos, la página podría retirarse sin sustitución si ha quedado obsoleta, resulta innecesaria o no puede mantenerse con garantías razonables.

12. Seguridad y comunicaciones fraudulentas

Las medidas técnicas reducen riesgos, pero ningún sistema conectado a Internet puede considerarse completamente invulnerable. La persona usuaria debe mantener actualizado su dispositivo, comprobar el dominio antes de navegar y desconfiar de mensajes que pidan contraseñas, pagos o información sensible en nombre del portal.

Vive tanto como puedas no solicita datos bancarios ni credenciales sanitarias a través de sus artículos. Una comunicación externa que lo haga no debe considerarse auténtica por el mero hecho de incluir el nombre, el logotipo o un enlace a esta web.

13. Responsabilidad

Dentro de los límites permitidos por la normativa, el portal no responde de decisiones adoptadas únicamente a partir de información general, de daños derivados de un uso contrario a estas condiciones ni de contenidos, productos o servicios gestionados por terceros.

Nada de lo indicado en este aviso limita derechos que sean irrenunciables ni excluye una responsabilidad que legalmente no pueda excluirse. Cada situación deberá valorarse conforme a sus circunstancias y a las normas que resulten aplicables.

14. Modificación e interpretación

Estas condiciones pueden modificarse para reflejar cambios editoriales, técnicos o legales. La versión aplicable será la publicada cuando se acceda al sitio, sin perjuicio de las reglas obligatorias que establezcan otra cosa.

Si una cláusula fuese declarada nula, inválida o inaplicable, se interpretará de la forma más próxima a su finalidad legítima y el resto del documento conservará su eficacia siempre que pueda mantenerse de forma independiente.

15. Legislación aplicable y resolución de conflictos

El acceso y uso del portal se interpretarán conforme a la normativa española cuando resulte aplicable. Cualquier conflicto se resolverá ante los órganos que correspondan según las normas imperativas de competencia, incluida la protección que proceda para consumidores y usuarios.

Como referencias generales pueden consultarse la Ley 34/2002, de servicios de la sociedad de la información, y el texto refundido de la Ley de Propiedad Intelectual, en sus versiones vigentes.